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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

子どもの歯磨きを習慣にするための習慣

子供歯のケア

📋 編集可

子どもの成長や気分に合わせて、楽しく続けやすい歯磨きと仕上げ磨きの流れを作り、歯科で相談しながら口の健康を守るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

旅先の情報収集を上手くするための習慣

旅行

📋 編集可

旅先でやりたいことを絞り、信頼できる情報から無理のない計画を立てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

旅先で迷わないようにするための習慣

旅行

📋 編集可

行き先・移動・目印を事前に整理し、旅先で落ち着いて行動するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

やせるための習慣

ダイエット・体重管理

📋 編集可

食事・活動量・睡眠・記録を無理なく整え、体重だけでなく続けやすい生活習慣を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02

健康的に体重を落とすための習慣

ダイエット・体重管理健康

📋 編集可

食事・筋肉・活動量・睡眠・体調の変化を総合的に整え、極端な方法に頼らず体重を落とすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58

YouTubeを伸ばすための習慣

SNS

📋 編集可

視聴者の悩み・企画・タイトル・サムネイル・動画構成・分析を整え、最後まで見てもらえる動画を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

コメントを増やすための習慣

SNS

📋 編集可

問いかけ・共感・参加しやすさ・返信・テーマ選びを整え、自然な会話が生まれる発信を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

食事記録を続けるための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

記録するタイミング・項目・写真・振り返りを自分に合う形にし、食べ方の傾向に気づくための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58

脂っこい食事を減らすための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

調理法・外食・間食・買い置きの選び方を見直し、脂質をとりすぎにくい食生活をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02

自分の介護に備えるための習慣

老後

📋 編集可

将来の希望・健康・連絡先・住まい・支援制度を少しずつ整理し、自分らしい介護の備えを進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:44

老後の生活リズムを整えるための習慣

シニア世代老後

📋 編集可

朝、食事、日中の活動、休息、夜、週の予定を整え、老後の毎日に見通しと心地よいメリハリを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:08

知的な会話ができるようになるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

話題を集め、相手の考えを引き出し、根拠や背景を確かめながら、互いの理解が深まる会話をするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

子どもの学力を伸ばすための習慣

勉強・資格子供子育て・家族

📋 編集可

学ぶ環境・生活リズム・小さな達成・学習の見守り・興味の発見を整え、子どもが自分で学びやすくなるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

犬ともっと仲良くなるための習慣

ペット・動物

📋 編集可

犬の気持ちや好みを観察し、遊び・散歩・声かけ・触れ方を整えて、安心して信頼を深めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:12

保護動物を応援するための習慣

ペット・動物

📋 編集可

活動団体の方針、支援方法、正しい情報、譲渡の責任、地域のルールを理解し、無理のない形で保護動物を応援するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

提出物を期限内に出すための習慣

勉強・資格

📋 編集可

締切、作業量、途中確認、提出方法を見える化し、提出物をためずに期限内で出すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

プログラミングを学ぶための習慣

仕事・キャリア勉強・資格

📋 編集可

学習環境・基本文法・小さな制作・エラー解決・記録を整え、手を動かしながらプログラミング力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

服のセンスを上げるための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

色・素材・組み合わせ・手入れを学び、服装全体に統一感をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/17 18:42

TPOに合う服装をするための習慣

ファッション

📋 編集可

予定、相手、場所、時間帯、動きやすさ、慣習を確認し、場面に合う服装を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32

スポーツのための体を作るための習慣

フィットネス健康

📋 編集可

競技動作・基礎体力・俊敏性・回復・練習計画を整え、好きなスポーツで力を発揮しやすい体を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59

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