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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

頭痛を減らすための習慣

健康

📋 編集可

水分・睡眠・光・画面・食事・緊張の変化を記録し、自分に合う頭痛の予防行動を見つけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

冷静に判断するための習慣

投資行動・振る舞い

📋 編集可

判断材料、情報の確度、予想と根拠、短期と長期、保留の条件を整理し、急がず納得して決めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

ストレスに強くなるための習慣

メンタル自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

ストレスのサイン、負荷の調整、回復行動、人との距離、考え方を整え、ストレスから立て直す力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

旅の費用を準備するための習慣

趣味・創作

📋 編集可

行きたい旅・必要な費用・積立・支出の優先順位を整え、無理なく旅の資金を準備するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

文章がうまくなるための習慣

趣味・創作

📋 編集可

目的・構成・具体例・推敲・読者目線を整え、分かりやすく心に残る文章を書く力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:29

冷蔵庫を整理するための習慣

生活習慣

📋 編集可

在庫・期限・置き場所・献立・掃除を整え、食材を無駄にしにくく使いやすい冷蔵庫にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39

生活リズムを整えるための習慣

生活習慣

📋 編集可

起床・食事・光・活動・休息・就寝の流れを整え、自分に合う安定した一日を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

滑舌をよくするための習慣

その他

📋 編集可

苦手な音、舌、唇、口周り、語尾を意識し、発音を少しずつ明瞭にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:30

寄付を続けるための習慣

その他

📋 編集可

支援したいテーマ・団体・予算・記録を整え、信頼できる方法で無理なく寄付を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

旅先で迷わないようにするための習慣

旅行

📋 編集可

行き先・移動・目印を事前に整理し、旅先で落ち着いて行動するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

旅の思い出を記録するための習慣

旅行

📋 編集可

旅で感じたこと、出会った出来事、心に残った場面を、自分らしい形で残すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

セキュリティ意識を高めるための習慣

スマホ仕事・キャリア

📋 編集可

パスワード・多要素認証・更新・フィッシング対策・バックアップを整え、日常のデジタル利用を安全にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:43

営業の準備を習慣化するための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

情報収集・目的設定・資料・質問・記録・振り返りを日常的に整え、毎回の営業品質を安定させるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:50

肌荒れを減らすための習慣

スキンケア見た目

📋 編集可

刺激・洗い方・生活リズム・触る癖を見直し、肌が荒れにくい毎日の土台を整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15 📥 1人

肌の変化を観察するための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

同じ条件で肌を見て、乾燥・赤み・ざらつき・生活との関係を記録し、自分に合うケアを見つけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

第一印象をよくするための習慣

人間関係・コミュニケーション美容見た目

📋 編集可

初対面で安心感が伝わる表情・姿勢・挨拶・聞き方・清潔感を整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15

女性に好印象を持たれるための習慣

人間関係・コミュニケーション男性用美容

📋 編集可

女性を一括りにせず、一人ひとりの価値観や境界線を尊重しながら、清潔感・誠実さ・会話・自分らしさを整え、安心して接してもらえる関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:21

終活を始めるための習慣

シニア世代老後

📋 編集可

大切にしたいこと・情報・家族への思い・手続き・デジタル情報を少しずつ整理し、安心につながる終活を始めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

孤独にならない老後を作るための習慣

シニア世代老後

📋 編集可

人とのつながり・趣味・地域・助けを求める力を整え、年齢を重ねても安心して関われる居場所をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

育児のストレスを減らすための習慣

ストレス子育て・家族

📋 編集可

子どもの成長や毎日の変化に向き合いながら、保護者自身の負担を抱え込みすぎずに過ごすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

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