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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

連絡の仕方を上手くするための習慣

人間関係・コミュニケーション恋愛

📋 編集可

伝える目的・返信のタイミング・文の長さ・質問・相手のペースを整え、負担になりにくく心地よい連絡をするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08

恋愛で重くならないようにするための習慣

人間関係・コミュニケーション恋愛

📋 編集可

不安への対処、自分の時間、連絡の距離感、気持ちの伝え方を整え、相手に負担をかけすぎず自分も苦しくなりにくい関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08

ダンスがうまくなるための習慣

スポーツフィットネス運動

📋 編集可

リズム・姿勢・基礎ステップ・振付・表現・動画確認を整え、音楽に合わせて自分らしく踊る力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

テニスがうまくなるための習慣

運動

📋 編集可

フットワーク・ストローク・サーブ・ボレー・戦術を整え、安定してラリーと試合を組み立てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

幸せになるための習慣

自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

自分にとって大切なこと、人とのつながり、心身の余白、小さな楽しみを見つけ、満たされる時間を少しずつ増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

穏やかに過ごすための習慣

自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

刺激・予定・体の緊張・言葉・環境を整え、焦りやイライラに飲み込まれにくく、落ち着いて過ごすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

自分を好きになるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

自分の好きなところ・大切にしたいこと・心地よい選択を見つけ、自分との関係を少しずつ良くするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

自己肯定感を上げるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

できたこと・努力・価値観・境界線・人との関わりを見直し、結果だけに左右されない自己肯定感を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

家を片付けるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

場所の決定・物の見直し・小さな片付け・動線・戻す仕組みを整え、暮らしやすい家を維持するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

教育費を準備するための習慣

お金・貯金・節約子育て・家族

📋 編集可

家計の確認・目標設定・積立・制度の情報収集・家族での共有を整え、無理のない形で教育費に備えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

家事を効率化するための習慣

生活習慣

📋 編集可

手順・まとめ作業・動線・道具・分担・外部サービスを整え、家事の負担を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

余白のある生活をするための習慣

生活習慣

📋 編集可

予定の密度、回復の時間、急な変化への備えを整え、心と時間にゆとりを持って暮らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14

Excelを使いこなすための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

表作成・関数・集計・見やすい表示・データ確認を整え、Excelで仕事を正確かつ効率的に進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

人に教えられる人になるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

相手の理解度・目的・つまずきに合わせて、分かりやすく伝え、できるようになるまで支えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

寄付を続けるための習慣

その他

📋 編集可

支援したいテーマ・団体・予算・記録を整え、信頼できる方法で無理なく寄付を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

誰かの人生をよくするための習慣

その他

📋 編集可

相手の目標・選択・自立を尊重しながら、安心・選択肢・機会を増やす関わりを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

資金繰りを安定させるための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

現金残高・入出金予定・資金の余裕・資金調達の選択肢を定期的に確認し、事業を継続できる資金繰りを整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:52

新NISAを活用するための習慣

お金・貯金・節約投資

📋 編集可

新NISAの制度、利用目的、口座設定、年間の利用状況を確認し、自分に合う使い方を学ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

カフェインを控えるための習慣

睡眠食事・栄養

📋 編集可

飲み物や食品に含まれるカフェインを把握し、飲む時間・量・代わりの習慣を整えて、夜の眠りを妨げにくい選び方をするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:19

自炊を続けるための習慣

食事・栄養

📋 編集可

献立・買い物・下ごしらえ・時短・片付けを整え、忙しい日でも自炊を続けやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58

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