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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

姿勢をよくするための習慣

フィットネス見た目

📋 編集可

立ち方・座り方・歩き方・ストレッチ・体幹を整え、自然に良い姿勢を保つ習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/17 17:57

立ち姿をよくするための習慣

見た目

📋 編集可

足幅、重心、膝、肋骨、腕、視線、待ち方を整え、自然で安定した立ち姿を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32

服のセンスを上げるための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

色・素材・組み合わせ・手入れを学び、服装全体に統一感をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/17 18:42

TPOに合う服装をするための習慣

ファッション

📋 編集可

予定、相手、場所、時間帯、動きやすさ、慣習を確認し、場面に合う服装を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32

恋愛で自信を持つための習慣

人間関係・コミュニケーション恋愛

📋 編集可

自分の価値観・魅力・境界線・関係のペースを整え、相手の反応だけに振り回されず恋愛に向き合うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:07 📥 1人

断る力を身につけるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

自分の予定・余力・優先順位を確認し、相手を尊重しながら必要な依頼を断る力を身につけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

節約上手になるための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

我慢だけに頼らず、満足度・固定費・買い方・使い切りを整え、生活の質を保ちながら支出を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20

収入を増やすための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

今の仕事の成果、スキル、市場価値、人との信頼、収入源の選択肢を整え、継続的に収入を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20

苦手科目を克服するための習慣

ファッション勉強・資格

📋 編集可

苦手の原因・基礎・小さな演習・質問・成功体験を整え、避けたくなる科目にも少しずつ向き合うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

プログラミングを学ぶための習慣

仕事・キャリア勉強・資格

📋 編集可

学習環境・基本文法・小さな制作・エラー解決・記録を整え、手を動かしながらプログラミング力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

間食を減らすための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

空腹の原因・間食の時間・買い置き・代わりの行動を整え、必要以上の間食を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02

食欲をコントロールするための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

空腹・感情・睡眠・食事内容・環境を観察し、食欲に振り回されにくい生活リズムをつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58

健康的に体重を落とすための習慣

ダイエット・体重管理健康

📋 編集可

食事・筋肉・活動量・睡眠・体調の変化を総合的に整え、極端な方法に頼らず体重を落とすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58

体型を引き締めるための習慣

ダイエット・体重管理健康運動

📋 編集可

筋力・日常活動・食事・回復を整え、数字だけに振り回されず、健康的で動きやすい体を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/17 18:43

ケガしにくい体を作るための習慣

フィットネス健康

📋 編集可

準備運動・可動域・筋力・バランス・休養・安全確認を整え、日常や運動でけがをしにくい体づくりをするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59

スポーツのための体を作るための習慣

フィットネス健康

📋 編集可

競技動作・基礎体力・俊敏性・回復・練習計画を整え、好きなスポーツで力を発揮しやすい体を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59

部屋をきれいにするための習慣

生活習慣

📋 編集可

目に入る場所・物の定位置・小さなリセット・汚れの早期対応を整え、気持ちよく過ごせる部屋を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39

長く住める家を整えるための習慣

生活習慣

📋 編集可

安全・動線・設備・防災・維持費を少しずつ見直し、年齢を重ねても住み続けやすい家を整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

オンラインで稼ぐ力をつけるための習慣

オンラインで稼ぐ力をつけるための習慣

仕事・キャリア副業

📋 編集可

提供価値・対象者・発信・商品化・信頼・数字の確認を整え、オンラインで継続的に価値提供する力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:43

売れる話し方を身につけるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

相手に合う言葉・価値の伝え方・質問・根拠・話す順番を整え、誠実で分かりやすい話し方を身につけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:50

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