ワザアリ|なりたいを見つけて理想の自分に
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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
🔍 該当する習慣が見つかりませんでした
焦らず判断するための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
焦りのサインを捉え、事実・予想・選択肢・期限を整理して、急がず納得して決めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05
心の回復力を高めるための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
回復が必要なサインに早く気づき、休息・生活・人とのつながりを使って、落ち込みや疲れから戻りやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06
首元のケアをするための習慣
アンチエイジング スキンケア 美容
📋 編集可
首元の洗い方、保湿、紫外線、衣類やアクセサリーとの摩擦、姿勢や寝具との触れ方を整え、首元をいたわるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57
価値観の合う相手を見つけるための習慣
価値観の合う相手を見つけるための習慣
人間関係・コミュニケーション 婚活 恋愛
📋 編集可
生活・お金・家族・仕事・コミュニケーションなどの価値観を丁寧に確認し、無理なく対話できる相手を見つけるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:14
怒りすぎを減らすための習慣
ストレス メンタル 人間関係・コミュニケーション
📋 編集可
怒りの前兆・引き金・身体の反応に気づき、反応を遅らせて、落ち着いて要望を伝えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:04
経済的に自由になるための習慣
お金・貯金・節約 投資
📋 編集可
必要な生活費・収入・資産・支出・時間の使い方を整え、自分で選べる余地を少しずつ広げるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:21
旅行貯金をするための習慣
お金・貯金・節約 旅行
📋 編集可
行きたい旅に向けて、生活に無理のない範囲で費用を準備するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37
免疫力を高めるための習慣
免疫力を高めるための習慣
健康 運動 食事・栄養
📋 編集可
睡眠・栄養・運動・衛生・ストレスケアを整え、日々の健康を支える生活習慣を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16
疲れを翌日に残さないための習慣
健康 睡眠
📋 編集可
仕事や家事の終わり方、食事・入浴・休息・翌日の準備を整え、疲れを抱え込まず翌朝を迎えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20
素直に学べる人になるための習慣
仕事・キャリア 勉強・資格 行動・振る舞い
📋 編集可
分からないことを認める・質問・助言の実践・振り返りを整え、成長につながる学びを受け取るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42
やる気がない日も少し進めるための習慣
自分の内面 行動・振る舞い
📋 編集可
低調な日のサイン、最低ライン、休む判断、代替行動、翌日の再開準備を整え、ゼロにしない進め方を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58
オンライン商談を上手くするための習慣
仕事・キャリア
📋 編集可
接続環境・画面共有・会話の進め方・反応の確認・記録を整え、対面でなくても信頼と理解をつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:50
タイピングを速くするための習慣
仕事・キャリア
📋 編集可
姿勢・ホームポジション・正確さ・反復練習・苦手キーの確認を整え、速く正確に入力する力を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42
人生の思い出を増やすための習慣
趣味・創作
📋 編集可
心が動く時間・大切な人との体験・記録・振り返りを整え、後から思い返したくなる人生の思い出を増やすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49
旅で新しい自分を見つけるための習慣
趣味・創作
📋 編集可
旅先での気づき・挑戦・人との出会い・感情の変化を記録し、自分の価値観や可能性に気づく習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/17 20:23
知的な会話ができるようになるための習慣
子育て・家族
📋 編集可
話題を集め、相手の考えを引き出し、根拠や背景を確かめながら、互いの理解が深まる会話をするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16
子どもの才能を伸ばすための習慣
子供 子育て・家族
📋 編集可
興味・得意・試行錯誤・環境・挑戦を整え、子どもの個性を急がず育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38
地球にやさしい選択をするための習慣
生活習慣
📋 編集可
買い物・移動・日用品などの選択で、暮らしに無理のない環境配慮を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37
予定に余白を作るための習慣
生活習慣
📋 編集可
移動・切り替え・予想外の用事・休憩を予定に含め、詰め込みすぎずに一日を進めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23
口元の印象をよくするための習慣
見た目
📋 編集可
唇・口角・歯の清潔感・姿勢を日常で整え、会話や写真の時に清潔で落ち着いた口元の印象をつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35
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